Waktu Yang Baik dan Tepat Untuk Melakukakn Olah Raga | XAMslimer

Waktu Yang Baik dan Tepat Untuk  Melakukakn Olah Raga - Waktu  yang baik untuk berolahraga adalah ketika Anda bisa melakukannya secara konsisten,” kata Jessica Matthews, seorang ahli fisiologi olahraga dan juru bicara di American Council on Exercise.

Berikut ini 6 waktu yang tepat untuk Anda berolahraga :

Sore hari

Sebuah hasil penelitian mengungkapkan bahwa salah satu waktu yang tepat untuk olahraga adalah ketika matahari akan terbenam atau di sore hari sekitar pukul 4 dan 5 sore, dimana suhu tubuh manusia diketahui berada pada tingkat tertinggi. Pada waktu tersebut Anda akan mendapatkan latihan yang maksimal, membuat otot Anda lebih fleksibel sehingga menghasilkan kekuatan pada tingkat tertinggi dan latihan Anda akan terasa menjadi lebih mudah.

Read More

Tips Diet Dengan Mengkonsumsi Buah

Tips Diet Dengan Mengkonsumsi Buah- Hasil yang penelitian telah dilakukan pada kekuatan buah untuk menurunkan berat badan dan tindakan pada bagian-bagian tertentu dari tubuh dan lemak lokal di daerah tersebut. Buah, mengingat kandungan airnya, sangat ideal untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan racun yang menumpukpada tubuh kita tetapi, ada buah-buahan tertentu yang meningkatkan kehilangan lemak lebih banyak dan ada pula beberapa buah yang sebaiknya dihindari seperti yang bisa anda baca di Buah Yang Sebaiknya Dihindari Saat Diet.

Artikel ini akan menjelaskan sifat-sifat dari masing-masing buah-buahan dan tindakan tertentu terhadap tubuh kita.

Buah pelangsing perut: 

Akumulasi lemak di perut adalah salah satu masalah yang paling luas ketika berbicara tentang penurunan berat badan, tetapi selalu diimbangi dengan praktek olahraga sebelum kita menghilangkan lemak dalam tubuh kita. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal European Journal Healt, antara makanan dan faktor lain, mereka yang ingin berat badannya turun terutama di perut harus mencakup buah-buahan tertentu dalam makanan kita:

Read More

Cara Pemakaian XAMlimer

Cara Pemakaian XAMlimer

CARA PEMAKAIAN : 1 - 2 kapsul, 3 x sehari ( tergantung jumlah makan, jika makan banyak diannurkan minum 2 kapsul) diminum setelah makan. 

Read More

Apa Itu XAMslimer?

Apa Itu XAMslimer?

XAM Slimer pelangsing dengan kandungan utama dari bahan-bahan alami yang diformulasikan untuk mengurangi kadar lemak dalam tubuh dan membantu menurunkan berat badan secara cepat dan aman.

XAM Slimer dikemas dalam bentuk kapsul sehingga praktis untuk dikonsumsi, praktis dibawa kemana saja dan tidak mengandung efek samping.

XAM Slimer dengan konsep baru perampingan tanpa harus melakukan diet ketat, tapi cukup minum XAM Slimer sesudah makan membuat tubuh ramping (slim) sekaligus sehat dan tetap segar.

XAM Slimer diproses dengan teknologi moderen yang dikendalikan oleh tangan-tangan terampil dan ahli di bidang herbal pelangsing.

Read More

Biodata Foto Whulandary Herman Pemenang Puteri Indonesia 2013

Biodata Foto Whulandary Herman Pemenang Puteri Indonesia 2013 - Whulandary Herman (23 tahun) pastinya sangat berbangga hati setelah prestasinya menjadi Pemenang Puteri Indonesia 2013.

Biodata Whulandary Herman

Nama: Whulandary Herman
Tempat Lahir: Pariaman, Sumatera Barat
Tanggal Lahir: 26 Juni 1989 (umur 23 tahun)
Tinggi Badan: 176 m (577 ft 5 in)
Warna Rambut dan Mata: Hitam
Pekerjaan: Peragawati (Model)
Pendidikan: Fakultas Ilmu Komunikasi Universitas Paramadina, Jakarta
Gelar: Putri Indonesia 2013
Hobi: Travelling, menulis, memotret, menyelam, dan yoga.
Twitter:@WulandaryHerman

Read More

Kandungan Nutrisi Kentang

Kandungan Nutrisi Kentang

 

Kandungan Nutrisi Kentang-Umbi kentang  di indonesia biasa diolah menjadi berbagai masakan, mulai dari yang paling sederhana yaitu kentang goreng hingga campuran untuk sup. Namun mulai tahun 2010 mulai digalakan kentang sebagai makanan pokok pengganti nasi (beras/padi).  Buah  kentang secara alami rendah kalori dan tidak mengandung sodium, lemak atau kolesterol. Kulit kentang memberikan dosis membantu serat, zat besi, kalium, kalsium, seng, fosfor,vitamin B kompleks, dan banyak lagi. Namun untuk lebih jelasnya berikut adalah rincian kandungan yang ada pada kentang

Read More

XAMslimer

XAMslimer

Xamslimerprogram.blogspot.com- Memiliki tubuh yang sehat, ramping, dan sexy adalah dambaan semua wanita. Untuk alasan inilah banyak kaum wanita berjuang habis-habisan untuk menurunkan berat badan dengan berbagai cara, mulai diet yang menyiksa hingga aerobik yang melelahkan.

Mereka yang tidak ingin susah payah memilih mengkonsumsi obat-obatan tertentu, dan celakanya berat badan tidak berkurang, malah muncul berbagai efek samping.

Anda tidak perlu mengalami hal seperti itu. Sekarang ada produk pelangsing tubuh yang aman dan sangat efektif menurunkan berat badan kurang dari satu minggu! Namanya XAMSlimer .

XAMSlimer pelangsing dengan kandungan utama dari bahan-bahan alami:

Read More